sabato 30 novembre 2013

Farine ...sotto la doccia?


Un pò stanca degli inganni dei "GRANDI" della cosmesi (non tutti ma quasi); oggi condivido con voi questa ricetta,  semplice ma efficace
Si tratta di una crema levigante a base di farine.
Occorrono: Farina di mais 3 cucchiai
                Farina di cocco 2 cucchiai
                Miele 1 cucchiaio
                Acqua calda q/b.
Facciamo unire il tutto tenendo presente che la consistenza non deve essere ne troppo morbida ne troppo dura.
Una volta finita la doccia,si preleva con le mani e si spalma sulla pelle bagnata massaggiando in forma circolare.
Dopo aver fatto il massaggio con la nostra "crema" sciacquiamo.
Vedrete la morbidezza che acquisisce la vostra pelle.
Questo preparato è adatto a tutti i tipi di pelle.
Spero vi piaccia.
                                                        A presto. 
                           


giovedì 28 novembre 2013

Sapevate che...


I contadini per sapere che tempo farà durante il giorno guardano i fiori della calendula.
Dicono che se al mattino i fiori restano chiusi significa che durante il giorno pioverà.

In questo post parleremo delle proprietà e dei benefici di questa pianta originaria dell'Egitto.


La calendula è una pianta erbacea perenne, caratterizzata da grandi fiori giallo arancio, che vediamo da giugno a novembre.La colorazione dei fiori è costituita da un pigmento ricco di betacarotene, licopene e vilaxantina.


PRINCIPALI COMPONENTI


Olio essenziale, flavonoidi, resina, mucillagine, carotenoidi,triterpenoidi, e saponine.


PROPRIETA E BENEFICI.


Le proprietà sono molteplice, in particolare per l'uso interno come antispasmodico- antinfiammatorio.

Come uso esterno (creme) ha ottime proprietà cicatrizzanti, antisettiche e antibatteriche.
Ci sono delle persone che utilizzano i boccioli dei fiori in cucina per colorare risotti e  saporire salse.

Per finire vi racconto che "calendula" deriva della parola latina "calendae" che significa il primo giorno di ogni mese. 


Spero vi sia piaciuto questo post.


lunedì 25 novembre 2013

Il colore bianco


MELA, SEDANO, PERE, FINOCCHI, PORRI, CIPOLLE, FUNGHI e CAVOLFIORE. 
Favorisce la concentrazione, aiuta a disintossicarsi. La quercetina rende cibi bianchi e sono ricchi di potassio, vitamina C, polifenoli, composti solforati e flavonoidi. Sono ricchi di fibre e sali minerali, permettono di rinforzare il sistema scheletrico le ossa e l’apparato cardiocircolatorio rendendo più fluido il sangue.
I porri, le cipolle e l’aglio contengono un particolare composto detto allucina potentissimo antiossidante. Tutti contribuiscono a ridurre naturalmente i livelli di colesterolo nel sangue
Questi alimenti svolgono una benefica azione sul sistema nervoso, sul cervello e sulle facoltà intellettive superiori. Alcuni alimenti in cui è presente questa vibrazione sono elencati per l'energia blu. I cibi che vanno dal viola all'indaco sono particolarmente ricchi di magnesio e di altri elementi fondamentali per le funzioni cerebrali.

Ed infine i colori che vanno dal viola all'indaco, sono i colori compresi tra il blu e viola.


NOTIZIE ED IMMAGINI TROVATI SU VARI SITI IN INTERNET. NESSUNO ERA PROTETTO DA QUALCHE COPYRIGTH. CON QUESTO ULTIMO COLORE SI CONCLUDE LA DESCRIZIONE,PROSSIMAMENTE ALTRE     

                                                        Mimosa.

venerdì 22 novembre 2013

Da non perdere ..............Ode alla Vita

Lentamente muore chi diventa schiavo dell'abitudine
ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marca, chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.

Muore lentamente chi evita una passione,

chi preferisce il nero su bianco e i puntini sulle "i"
piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle che fanno brillare gli occhi,
quelle che fanno di uno sbadiglio un sorriso,
quelle che fanno battere il cuore
davanti all'errore e ai sentimenti.

Lentamente muore chi non capovolge il tavolo,chi è infelice sul lavoro,

chi non rischia la certezza per l'incertezza per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita di fuggire ai consigli sensati,
Lentamente muore chi non viaggia, chi non legge, chi non ascolta musica,
chi non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente chi distrugge l'amor proprio, chi non si lascia aiutare;
chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o della pioggia incessante.

Lentamente muore chi abbandona un progetto prima di iniziarlo,

chi non fa domande sugli argomenti che non conosce,
chi non risponde quando gli chiedono qualcosa che conosce.

Evitiamo la morte a piccole dosi,ricordando sempre che essere vivo

richiede uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto di respirare.
Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida felicità.

                                    Pablo Neruda

Un giorno qualunque........?


sabato 16 novembre 2013

Una coccola ai piedi


Visto che è arrivato il weekend e ne abbiamo un po di tempo....vi do una idea per coccolare i vostri piedi.
Abbiamo bisogno di un po di zucchero di canna,  miele,  yogurt scremato naturale, e  burro di karite.

In una ciotola inserire un cucchiaino di miele,uno di yogurt, e uno di burro di karite, (nel caso non si fosse uno di questi ingredienti se può fare a meno); dopo aggiungeremo lo zucchero di canna pian piano fino ad ottenere la consistenza desiderata,che non dovrà essere troppo liquida.


Procediamo della seguente maniera.


Prima facciamo un pediluvio con acqua che non deve essere tanto calda, (altrimenti ci ustioniamo) alla quale aggiungeremo un po di sale, e un po di amido di riso.

Faremo un massaggio con il nostro preparato, prima ad un piede e dopo all'altro, immergendo nuovamente il piede massaggiato nella nostra acqua per togliere i residui.

Vi garantisco che i vostri piedi acquisteranno la testura della pelle di un neonato.

Magari per chi ha dei grossi problemi ci vorranno più volte.

Comunque, provate e dopo mi dite se vale la pena spendere soldi fuori casa per questo trattamento.

                                                                            
                                                A presto.

venerdì 15 novembre 2013

Fiaba sulla Luna


La Luna è spesso protagonista in molte mitologie e credenze popolari. Oggi condivido con voi una favola che ho scoperto da poco. 
Il Signore dell’Eternità donò il Sole al Giorno, perché lo illuminasse con la sua luce, facesse maturare i frutti della terra e ricompensasse le fatiche degli uomini...La Notte si offese, lei non ricevette nulla, e rimase tristemente avvolta dall'oscurità. Ma il gigante 
Ti-Nu volle consolarla: affondò le sue mani invulnerabili nel molle corpo del sole e ne staccò una porzione tondeggiante, poi la avvolse in una nuvola, per portarla alla Notte. Improvvisamente un cane rabbioso si avventò su di lui : per difendersi, il gigante Ti-Nu fuggì con velocità. Ma la nuvola che avvolgeva la porzione di sole da donare alla Notte era piena di fenditure e, nella fuga, il suo prezioso contenuto fuoriusciva. Ti-Nu, ignaro, continuò a correre e non si accorse di spargere intorno a sé scintille luminose, di seminare fiorellini incandescenti. Corse così velocemente che inciampò nel secchio dove era stato versato il latte argenteo di una capra sacra: quella piccola porzione di sole che non si era dispersa nella fuga vi cadde dentro, e perse la sua luminosità. Il gigante Ti-Nu si disperò. Il cane rabbioso continuò ad inseguirlo, Ti-Nu continuò a correre per fuggire e, tutt'oggi, ancora corre. E non sa di aver creato il firmamento, con le stelle scintillanti e la pallida luna, protettrice dei sogni.
....................(Questa è una fiaba cinese)..........................................

giovedì 14 novembre 2013

Il colore verde


KIWI, SPINACI, BROCCOLI, ASPARAGI, CETRIOLI, BASILICO, CARCIOFI PREZZEMOLO, INSALATA verde, ZUCCHINE e legumi come PISELLI e FAVE

Il COLORE VERDE E’ il colore della serenità e della natura.
E’ un sedativo del sistema nervoso, aiuta a combattere irritabilità,insonnia ed esaurimento. Il colore dell'equilibrio energetico.
Alimenti che hanno effetti depurativi del sangue, favoriscono il drenaggio linfatico ed irrobustiscono il sistema cardiocircolatorio.
Il colore verde degli ortaggi è dato dalla clorofilla, è ricca di magnesio, che aiuta a regolare il metabolismo dei grassi e degli zuccheri.
Ricchi di clorofilla, magnesio, selenio, carotenoidi,luteina, polifenoli e vitaminaC che favoriscono il buon funzionamento del sistema vascolare e la conduzion e degli impulsi nervosi. 
Il magnesio poi è fondamentale in numerosi processi enzimatici che intervengono nell’assorbimento del calcio del fosforo, del sodio e del potassio, minerali preziosi per irrobustire le ossa, i vasi  sanguigni, la vista e i denti.
Polifenoli e Vit C hanno un’azione antitumorale sulla crescita cellulare anomala, eccellenti depurativi del sangue, favoriscono il drenaggio linfatico e irrobustiscono il sistema cardiocircolatorio.
ALLA PROSSIMA MIMOSA

martedì 12 novembre 2013

A tutti

A tutti, agli amici e ai nemici
A quelli che mi amano;
a quelli che mi odiano.
Mi perdonino entrambi
di lasciarmi amare senza meriti
e di lasciarmi odiare senza colpe.

A tutti.

A chi mi era fedele quando lo tradivo;
a chi mi tradiva quando gli ero fedele.
Di ogni cosa mi rimordo,
ombra della mia ombra,
coraggio della mia vita.

Perché odio e amore

tradimento e fedeltà
sono nell'uomo, dell'uomo:
sua carne e suo sangue.
Ed io sopratutto amo
ciò che ardentemente è umano.
                                                Anonimo.

lunedì 11 novembre 2013

Ecco alcune delle cose che ho imparato.........



Che non importa quanto sia buona una persona, ogni tanto ti ferirà. E per questo, bisognerà che tu la perdoni.

Che ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per
distruggerla.

Che non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici
cambiano.

Che le circostanze e l'ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo responsabili di noi stessi.

Che, o sarai tu a controllare i tuoi atti, o essi controlleranno te.

Ho imparato che gli eroi sono persone che hanno fatto ciò che era
necessario fare, affrontandone le conseguenze.

Che la pazienza richiede molta pratica.

Che ci sono persone che ci amano, ma che semplicemente non sanno come dimostrarlo.

Che a volte, la persona che tu pensi ti sferrerà il colpo mortale,
quando cadrai, è invece una di quelle poche che ti aiuteranno a rialzarti.

Che non si deve mai dire a un bambino che i sogni sono sciocchezze: sarebbe una tragedia se lo credesse. 

Che non sempre è sufficiente essere perdonato da qualcuno. Nella
maggior parte dei casi sei tu a dover perdonare te stesso.

Che non importa in quanti pezzi il tuo cuore si è spezzato; il mondo
non si ferma, aspettando che tu lo ripari.

Forse Dio vuole che incontriamo un po' di gente sbagliata prima di
incontrare quella giusta, cosi quando finalmente la incontriamo, sapremo come essere riconoscenti per quel regalo.

Quando la porta della felicità si chiude, un'altra si apre, ma tante
volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta per noi.

La miglior specie d'amico è quel tipo con cui puoi stare seduto in un
portico e camminarci insieme, senza dire una parola, e quando vai via senti come se fosse stata la miglior conversazione mai avuta.

                                               Paulo Coelho.

sabato 9 novembre 2013

Il colore rosso


POMODORO - FRAGOLA - PRUGNA - CILIEGIA - PEPERONE ROSSO - COCOMERO - MELA ROSSA - BARBABIETOLA - RIBES - PEPERONCINO - RAPANELLI - ma anche SPINACI - AGRETTO - CRESCIONE (perchè ricchi di ferro ,anche se di colore verde)

                                                                                             
E' il colore dell’energia,della passione, della sensualità. Stimola l’appetito ed il metabolismo, riattivando tutte le funzioni dell’ultimo tratto dell’intestino. Troppo rosso però può creare stati di ansia e di agitazione, quindi va usato in dosi appropriate.

È il colore della forza, antidepressivo, stimolante e usato contro molti disturbi dell’apparato respiratori. La frutta e la verdura rossa sono ricche di Licopene e di antocianine che prevengono le malattie cardiovascolari, limitano lo sviluppo di tumori (è dimostrata l’azione specifica protettiva del Licopene sulla crescita del tumore alla prostata) stimolano le difese immunitarie ed i processi di guarigione della pelle, Il colore rosso stimola il metabolismo, riattiva tutte le funzioni dell'ultimo tratto dell'intestino facilitando l'eliminazione delle scorie e porta una ventata di energia alle ghiandole surrenali e al sistema nervoso autonomo.


Risultato: nell'organismo entra in circolo una maggiore quantità di noradrenalina, sostanza che fa lavorare meglio e più in fretta le cellule adipose, e quindi ha un'azione dimagrante, il licopene e antocianine, facilitano inoltre il drenaggio dei liquidi e la circolazione vascolare.


 Per questo i cibi rossi accelerano il sistema linfatico, la seconda via d'uscita delle scorie, dopo l'intestino. Si ha bisogno di questi alimenti quando ci si sente abbattuti o si hanno carenze di ferro, poiché l'ossido di ferro è notoriamente rosso.

 Gli alimenti rossi sono anche depurativi e, grazie al loro alto contenuto di potassio, rinnovano le energie vitali.

Consiglio: è meglio non abusare dei pomodori, alimenti acidi, ma alternarli ad altri ortaggi rossi, soprattutto nelle insalate estive. La classica caprese è un abbinamento di alimenti acidi: non è l’ideale per il buon equilibrio intestinale!!!!


                                                     Mimosa

martedì 5 novembre 2013

SE NON PUOI ESSERE UN PINO SUL MONTE



Se non puoi essere un pino sul monte,
sii una saggina nella valle,
ma sii la migliore piccola saggina
sulla sponda del ruscello.

Se non puoi essere un albero,
sii un cespuglio.

Se non puoi essere un'autostrada
sii un sentiero.

Se non puoi essere il sole,
sii una stella.

Sii sempre il meglio
di ciò che sei.

Cerca di scoprire il disegno
che sei chiamato ad essere,
poi mettiti a realizzarlo nella vita.


                             (Poeta: Martin Luther King )

lunedì 4 novembre 2013

IL GIALLO -ARANCIO
Lo si trova in questi alimenti:

LIMONE - UVA BIANCA - MELONE - ANANAS - MAIS DOLCE - GERMOGLI - PESCA - PATATA - BANANA - PRUGNA GIALLA - PEPERONI-ZUCCA-ALBICOCCA-CAROTA – ARANCIO-MANDARINO-MANGO-PAPAIA-TUORLO D'UOVO-BURRO e OLI VEGETALI.


Sembra essere il colore preferito dei golosi. Trasmette energia,allegria,senso di benessere, estroversione e lucidità mentale. A dare il colore antitristezza per eccellenza sono leutina e zeaxantina, due sostanze antiossidanti che rinforzano la vista. I cibi gialli sono adatti a disintossicare il fegato e la cistifellea, e quindi anche depurare l'organismo in generale. Ricchi di vitamina C che rafforza le difese del sistema immunitario. Contengono inoltre carotene che protegge le cellule dall'invecchiamento. Ricchi di enzimi favoriscono la digestione.



E con questo si inizia a descrivere i vari benefici, dei vari alimenti, ovviamente sarebbe ,sempre meglio rivolgersi ad un medico per patologie più serie. E comunque mai abusarne, anche se è frutta e verdura.
Alla prossima....... Mimosa

venerdì 1 novembre 2013

Il denaro; è una fortuna......?

Il denaro può comprare una casa,
però non una famiglia.
Il denaro può comprare un orologio,
però non il tempo.
Il denaro può comprare un letto,
però non il sonno.
Il denaro può comprare un libro,
però non la conoscenza.
Il denaro può comprare un medico,
però non la salute.
Il denaro può comprare una posizione,
pero non il rispetto.
Il denaro può comprare il sangue,
pero non la vita.
Il denaro può comprare il sesso,
però non l'amore.
Ci vuole fortuna ed il denaro non la compra.


Non l'ho scritto io,ma ho voluto condividerlo con voi
perché per condividere,
non serve il denaro.